35.30% 42.05kg ・朝・ ごはん（ふりかけ） 緑茶300ml ・昼・ 辛ラーメンキムチ 綾鷹525ml ・間食・ チーズカステラ半分 おはぎ フルーツサンド ・夜・ ハンバーグ入りパスタ ファミマの焼き鳥ももタレ きゅうり・トマト アサヒスーパードライ350ml 今日も涼…