陽助さんの部屋

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 主にダイエット

2021-09-25から1日間の記事一覧

68.00

34.60% 41.80kg ・朝・ ごはん130g レタスサラダ 紅茶 ・昼・ オリジンのオムそば ローソンのほうじ茶 ・間食・ 煎餅いろいろ みかん バナナ ・夜・ 温かいそば(青梗菜・小葱) ファミマの烏龍茶 今日は病院に薬をもらいに行ったので 待ち時間に本屋さんに…