まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2022-09-27から1日間の記事一覧

体脂肪率が増えてきたなぁ

プロテインのせいかな?って思ったけど 飲み始めたの8月からで 体脂肪が増え始めたのは9月からだから なんぞ???? 食べ物は関係なさそう 体質が変わったのかなぁ??? 運動不足??? なんだろ???????????????? ぐぐってみよう ぐぐっ…

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37% 39.65kg ・朝・ プロテイン効果 ・昼・ (ほっともっと) とりめし弁当 野菜ジュース 綾鷹 ・間食・ ところてん 米粉パン ちくわ2本 牛乳パン4分の1 ブラックコーヒー 麦茶 ・夜・ サーモンのマヨ焼き ブロッコリー 焼き肉 麦ご飯 水 あちゃら漬け 朝…