2022-05-02 69.10 ダイエット 35.40% 41.90kg ・朝・ ツナマヨおにぎり ブロッコリー ゆでたまご 野菜ジュース 伊右衛門濃い味 ・昼・ ブロッコリー弁当セット 野菜ジュース 伊右衛門濃い味 ・間食・ 焼きそば ごはん チョコまん ガーナチョコ 緑茶 ・夜・ チャーハン 絹さやのお味噌汁 たくわん 伊右衛門濃い味 今日はごはんをドカ食いしてしまった 美味しかった たまには仕方ないかな ストレスが溜まってたのかも 今日は仕事始めだったから仕方ない これからは食べること以外で ストレス解消できるようになろうね がんばれ自分
