まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

69.40

35.30% 42.15kg

・朝・

トースト

野菜ジュース

お茶

 

・昼・

ブロッコリー弁当セット

野菜ジュース

お茶

 

・間食・

とんがりコーン

天丼とうどんのセット弁当

おにぎり梅

お茶

 

・夜・

帯広風豚丼

わかめスープ

きゅうりの糠漬け

 

 

 

お昼ご飯足りない感じなので

思い切っておにぎりを1個追加してみようかと思います

間食が減るかな???