2022-06-03 69.50 ダイエット 35.70% 41.95kg ・朝・ 焼きたらこおにぎり 野菜ジュース ・昼・ ブロッコリー弁当セット 野菜ジュース 綾鷹 ・間食・ チョリソードッグ半分 カレーパン半分 綾鷹２本 ・夜・ ごはん 味噌汁（玉ねぎ・豆腐・わかめ） しらすと大根おろし（茗荷） 卵焼き（大葉） レタス 緑茶 晩御飯ヘルシーにした というか冷蔵庫の片付け兼ねてます 冷蔵庫片付いた〜 大葉とかやばかったwww 自分はそうでもないんだけど 親父の食事が最近脂っぽかったので ちょっとリセットしてあげようと思って さっぱりご飯にしました
