体脂肪率 39.4 ん? んんん? お昼のスーパーのお弁当かな? 増。 今日のごはん 朝 レタスと卵のサンド(食パン1枚・レタス・卵) みかん1個 炭酸水500ml 昼 ひら 丸餅1個 夜 もやし炒め(もやし・にら・人参・玉ねぎ・豚もも) ひら ごはん130g もずく…
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