風がものすんごく強くて車が転がりそうになったけど なんとかGUに行ってアウターを見てきました 自分が痩せた感覚が無くて 「女子のアウターのXLなんてぜってーはいらんわ〜」って 思いながら黄緑色のジャケットを手に取って着てみたら 入った…Σ(￣□￣;)え？…

体脂肪率 37.7% 筋肉量 42.10kg 思うさま食べているので増えました 気をつけよう 今日のごはん 朝 ごはん120g 味噌汁（わかめ・豆腐・ネギ） サラダ（レタス・紫玉ねぎ・ブロッコリー） 昼 牛丼（ごはん120g・牛肉・玉ねぎ） もやしのナムル 冷たいほうじ茶 …