体脂肪率 35.4% 筋肉量 40.85kg 今日のごはん 朝 コロッケサンド（コロッケ・キャベツ・玉ねぎ・菊芋・食パン１枚） 牛乳120ml 桃のミックスジュース100% 昼 ナポリタン（パスタ70g・玉ねぎ・ピーマン・ベーコン） 麦茶 夜 ごはん150g 味噌汁（ほうれん草・…