35.50% 41.60kg 今日のごはん 朝 ごはん130g 味噌汁（昨日の残り） ウインナー 魚肉ソーセージ入り玉子焼き しらすかけキャベツサラダ（えごまドレッシング） 緑茶300ml 昼 冷やしおろしうどん（冷凍うどん・大根のおろし・生姜・ちくわ・魚肉ソーセージ入り…

月のもの前の定期行事かも ホルモンバランスが崩れて不眠状態になってるのかもなぁ 無理に寝ようとしても不快なので 起きてみた 眠くなったら寝る ヴィーガンになって完璧に菜食主義にするのは難しそう でも興味はある 野菜だけ食べて生きていけるならそうし…