まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-06-24から1日間の記事一覧

70.40

35.70% 42.50kg ・朝・ とうもろこし 綾鷹濃い緑茶525ml ・昼・ ご飯130g(シャケ・梅干し) 鶏胸肉の照り焼き 大豆ミートのチキンナゲット? 小松菜の胡麻和え 野菜ジュース200ml 綾鷹濃い緑茶525ml ・夜・ 牛肉コロッケ(ソース) キャベツの千切り(玉ね…