今日もがんばった！筋トレ １８分かかったよ じっくりやったからかな どの筋トレも負荷がなくなってきたから 少しやり方を見直してみるか きちんとやってみて 確かめてから 回数を増やしていこう ファミマのお水おいしいな 軟水のほう買ったので 次は中硬水…

ぬーすと届きました〜 わ〜い すぐるの右手に素体のちんこ持たせてみたら ぴったりだった privatter.net べったーにアップしてみたよ写真 ついったのふぉろげんなので 成人の人はお気軽にどうぞ 見たらふぉろー外してくれてOKよ 白い毛だったらさとるっぽく…

日曜日からずっとかけようと思ってたんだけど なかなか出来なくて 今日やっとかけられた〜ε-(´▽｀) 綺麗になった！すっきり！！ 今日はエコー検査だけだったので 朝ごはん食べて小説を少し読んでたら 親父が現れたのでお昼の買い物して帰ってきた じゅじゅの…

37.90% 42.25kg ・朝・ ドトールのモーニングBの豆乳ラテ ファミマの烏龍茶 ・昼・ 巻き寿司 エビの握り寿司 緑茶 ・夜・ ごはん130g 味噌汁（小松菜・玉ねぎ） 長芋の千切り（わさびだし醤油） キャベツの千切り（マヨポン） ・間食・ ０マンチョコ ごま煎…