2022-08-20 68.45 ダイエット 35.50% 41.50kg ・朝・ おにぎり昆布 やわらかすてら 伊右衛門 ・昼・ おにぎり梅 ファミマのクリスピーチキンハバネロ 濃いお茶 ・間食・ やわらかすてら 胡麻煎餅 焼きおにぎり 水 ・夜・ ごはん トマトと挽肉のカレー炒め レタスときゅうりのサラダ 伊右衛門 今日は何かと小腹が空く日だったな お昼が軽かったからかな ほっともっとくらい食べないと お腹すいちゃうんだね
