36.3% 39.75kg
・朝・
えびタルタルカツ
プロテイン１００
・昼・
（ほっともっと）
海鮮天丼
・夜・
おでん
もち麦ご飯
水
海鮮天丼からずっとお腹いっぱい〜
おでん残しちゃった
しらたきと手羽が残ってる
明日食べるかなぁ
焼きそばをお父さんのお昼用に作った残りもある
食べ物がいっぱいだ〜
焼きそばは焼きそばパン用に少し残しておこう
朝ご飯に使えるから
１週間に１回体重測る感じでやってみる
きちんと体重落ちてたから
うさぎうんちだけはなんとかならんもんかなぁ
曜日を決めるとプレッシャーになるのかな？
う〜ん
困ったな
あ！自分が痩せてるかの指標に
Lサイズの服買ってきたよ
着れるんだけどぱっつぱつよね
ジーパンは腰回りがパンパン
足は難なく入ったけど
加齢か
腰回りに肉がつくのよね・・・こわいこわい
腿上げとかして筋肉つけよう
朝の送迎車待ちの時に腿上げしようっと
