動いてないから

身体中が痛いんだな

肩こりとか

肥満とか

起こってるよ

自分を押さえつけてたんだなぁ

申し訳なかった

もっと動いていいんだ

押さえつけてるから

疲れてたんだな

いっぱい動こう

体を物理的に休める時は

寝る時だけで十分なんだ

もっと

「休養学」のことが

知りたくなったので

本をポチった

（ヨドのポイントでいけた！

うれしいな〜）

心身の調子が良くなるぞ〜