35.10% 41.20kg
・朝・
ごはん140g
ひきわり納豆
ちりめん生姜
紅茶
・昼・
オリジンのレバニラ弁当
緑茶
・間食・
フルーツサンド半分
ごはん140g
・夜・
オリジンのオムそば
ニラ玉
レタス・とまと・きゅうり
なめこのおつゆ（豆腐・乾燥玉ねぎ）
アサヒスーパードライ350ml
久しぶりにビール飲んだ〜
明日から出勤だからストレス緩和のために飲んでみた
ほとんど酔わないから意味があるのかどうなのか
冷蔵庫がいっぱいだから減らしたいというのもあったり
もうストレスの兆候が現れてる
ほっぺたにニキビがたくさん出来ている・・・
あまりにもひどくなったら本当に会社辞めることを考えないとだな
