34.50% 41.95kg
今日のごはん
朝
ごはん140g
ひきわり納豆
キムチ（えごま油）
ほうじ茶300ml
昼
（弁当）
ごはん140g
鶏胸肉の照り焼き
ナポリタン
絹さや卵焼き
野菜ジュース
麦茶500ml
夜
ごはん100g
麻婆茄子
マカロニグラタン
カツオの角煮
あたりめ
大根おろし（ポン酢）
アサヒスーパードライ350ml
間食
バナナ
ミニクロワッサン
ミニチョコクロワッサン
ミニホイップクリームパン
ミニソーセージパン
水200ml
綾鷹ほうじ茶525ml
今日のカロリー ＋536kcal
今日の筋トレ プランク・デッドバグ・船のポーズ
ε=ヽ(*´∀`)/ ﾀﾀﾞｲﾏｰ♪
今日思ったこと
最近ポイントがよく入る
きっとnoteでサポートしてることが良い方向に向かっているのだろう
私の感謝が届いているんだな
きっとサポートした人も嬉しく思ってくれているのだろう
良い方向に進んでるのは嬉しい
自分がやりたいと思ったことを行動できた
少額ではあるけれど行動しないのは嫌だなと思った
こんなに素敵な記事や漫画を読ませてもらってるのに
何もしないのは嫌だなって思った
自然とサポートしよう！って行動できた
サポートしたら心が軽くなった
楽しい気分になった
これからもとても前向きになれた素敵な記事はサポートしていきたい
久しぶりに自発的にやりたいことだったかも
noteのこと知らなかったからすぐ辞めちゃうだろうって
思ってたけど
知ったら面白かった
いろいろな体験談とかの記事を読めてとても面白い
今日も寝る前にnoteを読みに行く
１杯のコーヒーとnoteが夜の楽しみなんだ(人‘ー‘☆).:ﾟ+
適当に寝る
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
