帰りの送迎が30分くらい押して帰りが遅くなった
頑張って髪を切りに行って買い物して
ご飯食べてお風呂に入って
掃除機をかけて
お父さんの明日のお昼ご飯のチャーハン作って
晩御飯のカレーうどんの用意して終わったので
今コーヒー飲みながらゆっくりしてる
お父さんの晩ごはんが済んだら
片付けて
お昼用の水餃子スープを作って完了！
あ・・・ホットドッグに具の野菜を足さねばな
あとでやろう
ふ〜やりきったぞ
寝る前のまったりタイムに入りました
コーヒー飲もうかな
お湯沸かそう
は〜疲れた
今日からお腹凹ます５日間メソッドを試してみるよ
1日5分くらいのストレッチのようなヨガのようなのを
５日間やってみるだけでお腹が凹むし
腰回りもスッキリするみたい
楽しみだな〜
1日目は軽いストレッチ
お腹をつまんでほぐすのと
腰の筋肉をほぐすのと
お尻の筋肉をほぐすの
お尻の筋肉めっちゃ痛かった
終わったあとぽっかぽかになった
おしり凝ってたみたい
やってるうちに気持ちよくなるって書いてあったけど
ずっと痛かった
５日間のルーティーンを何回か繰り返したほうがいいのかなぁ？
ちゃんと本読んでないからわかんないや
明日確かめよう
今日はもういいや
年賀状のイラスト描きました
お正月に公開します
友達に送るのに年賀はがきにどうにかしないと
なんだけど
シール印刷を1回試してみたいから
ファミマでできるのか確かめるのと
L版の大きさ調べるのと
をやったら
データを用意して寝ます
(つ∀-)ｵﾔｽﾐ
