36.40% 42.55kg
・朝・
ハムロール
サンドイッチ（ツナ・たまご・ハムレタス）
ブラックコーヒー
・昼・
ブロッコリー弁当セット
・間食・
おはぎ
速筋ちくわ２本
ごはん120g
シャケ
餃子６個
・夜・
カレーライス
らっきょう
キャベツとトマトのサラダ（ポン酢）
ブロッコリー（マヨ）
ファミマの烏龍茶
食べ物がたくさんあって
捨てられないので食べた
もう余分なものはカゴに入れないようにしないと・・・
親父が食べないのにカゴに入れるんだよね食べ物を・・・
今度から捨てよう・・・食べてたら痩せないわ
