68.65

35.20% 41.75kg

・朝・

ハムチーズトースト

野菜ジュース

濃い茶

・昼・

ブロッコリー弁当セット

野菜ジュース

濃い茶

・間食・

エクレア２個

コーラ160ml

あんぱん

ブラックコーヒー

・夜・

ナポリタン

レタスとブロッコリーのサラダ

濃い茶

しっかり食べて痩せる方がいいなと思いました

健康的