まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

68.65

35.20% 41.75kg

・朝・

ハムチーズトースト

野菜ジュース

濃い茶

 

・昼・

ブロッコリー弁当セット

野菜ジュース

濃い茶

 

・間食・

エクレア2個

コーラ160ml

あんぱん

ブラックコーヒー

 

・夜・

ナポリタン

レタスとブロッコリーのサラダ

濃い茶

 

 

しっかり食べて痩せる方がいいなと思いました

健康的