2022-08-08 68.75 ダイエット 35.50% 41.65kg ・朝・ プロテイン効果 お茶 ・昼・ （ほっともっと） ビッグチキンカツ弁当 野菜ジュース 生茶 ・間食・ クリスピーチキン ファミマ・ザ・カレーパン半分 麦茶 ・夜・ ざるうどん ナスの煮物 ナスの煮物が活躍した ざるうどんにぴったり 気持ち悪かったお父さんも完食 「おいしいものはたべれるもんだな」 って言ってた 作ってよかった😭
