2022-08-28 67.50 ダイエット 36% 40.55kg ・朝・ プロテイン効果 生茶 ・昼・ キャベツタンメン大盛 綾鷹 ・間食・ バタークッキー チョコチップクッキー ゼロコーラ ・夜・ トマトカレー レンズ豆ご飯 レタスときゅうりのサラダ ゼロコーラ レンズ豆ご飯炊飯完了！ トマトカレーと食べました うんまい！ 明日も食べる 半分残ってるから ごはんラップにくるんで冷蔵庫に入れておこう
