まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

67.60

36.40% 40.40kg

・朝・

プロテイン効果

ほうじ茶

 

・昼・

(イオン)

大きな手作りおにぎり銀鮭ほぐし

炙りたらこおにぎり

生茶

 

・夜・

トマトカレー

カット野菜サラダ

たまごパン

食パン

ブラックコーヒー

スーパードライゼロ350ml

 

 

すっかりノンアルビールにハマりました

ドライのノンアルなかなか美味しいです

本物飲みたいんだけど

いつ車運転することになるかわからないので

ノンアル飲んでる

 

べんぴー

ひ〜ん

うさぎうんちだよ

出ない

ふんばるとポロって小さいのが1個出る感じ

どかっとこいや!!!

便意が来るまで無理してしないことにします〜