体脂肪率 40.1
７５kg台は無理だったけど減ったので良しとします
おにぎりが安かったので
シャケおにぎり・ゆで卵・野菜ジュース
という三種の神器を揃えました
梅おにぎりじゃなくシャケでサラダではなく
野菜ジュースだったﾃﾍﾍ…(*´дﾟ*)ゞ
２６０円くらいだった全部で
ゆで卵は自分で作ってもいいので
野菜ジュースとおにぎりだけ買ってもいいのかも
おにぎりも作ってもいいんだけど
シャケが手に入りにくいのでおにぎりが安いうちは
おにぎりを買った方がいいのかもしれない
ファミマのゆで卵初めて食べるので楽しみ
売り場がコンビニに寄って違うから探しちゃったw
サラダチキンの下の方に売ってた
上の段から野菜ジュース・サラダチキン・スモークのお肉類・ゆで卵とか卵
サラダチキンもゆで卵の代わりに食べても良いそうなので
あの棚はダイエットの味方の棚だなと思いました
