2022-03-29 72 ダイエット 37% 42.60kg ・朝・ トースト(いちごジャム) ブラックコーヒー ・昼・ ブロッコリー弁当セット 生茶 ・間食・ 焼き芋 ぎょにそ 三重県の水 ・夜・ 親子丼 たくわん ほうれん草のおひたし 緑茶 明日から 朝ごはんをダイエットレシピのやつにします〜 冷凍の焼きおにぎり2個 ブロッコリーひとつかみ ゆでたまご1個 野菜ジュース です! 用意するのも楽なので 嬉しいな