いつもの２時間のやつです
５時か６時ごろ眠くなるので
それまで起きてるかな〜
コーヒー飲みたくなったので
飲んでる
おいしい
写真見るの忘れてたので見た
お尻垂れてたのが持ち上がってる！
太さは太くなってるけど
でもお尻のカーブの位置がかなり上になった
筋トレ様様ですなぁ
骨盤の歪みみたいなのが
だいぶ無くなったように見えた
左右で高さが違ってたのが平衡になった
そんな感じ
いい感じになってる
無駄じゃなかった
ダイエット初めて２週間が経った
体重は増えちゃったけど
これから減っていけばいいな
記録シートがB5からA4になったので
書きやすくなったはず
食事記録はどうしようかなぁ
あすけんでやってるからなぁ
あすけん信じてやってみるけど
数値を追っかけると太るのよね・・・・
２週間分だけつけてみるか
明日コピーしてこよう
穴あけパンチするのに真ん中の印つけようと思ったら
フォトショの真ん中機能がうまく使えない〜
半分に折ってやるやり方にするか
４時半か
眠くないな・・・
ストレッチやるか
は〜伸びた
きもちいい
メガネ外したら眠くなってきたような気がするので
ベッドに戻ります
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
