70.95

36.30% 42.40kg

・朝・

焼きおにぎりセット

野菜ジュース

・昼・

ブロッコリー弁当セット

生茶

エスカップ

・間食・

草団子

・夜・

レバーの煮たやつ

きゅうり（まよぽん）

カレイの煮付け半分

アサヒスーパードライ350ml

晩御飯のごはんは抜きました

お腹は空いてないので大丈夫だな

エスカップ飲んだからか少し元気になりました