69.60

36.40% 41.55kg

・朝・

トースト

ブラックコーヒー

・昼・

（スーパー）

もち麦ごはんとつくね弁当

お父さんの残したそぼろ弁当

玉ねぎの酢漬け

お茶

・夜・

（スーパー）

カツ丼

玉ねぎの酢漬け

お茶

スーパーに行っても

メニューがなにも浮かばない

どれをつくろうとしても怖くなってしまう

ぶりを食べたいとのことだったので

買って来た

照り焼きにして冷蔵庫に入れておこう