2022-10-06 66.65 ダイエット 36.70% 39.65kg ・朝・ プロテイン効果 ・昼・ （ほっともっと） 豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当 綾鷹 ・間食・ バタースティックパン 麦茶 ブラックコーヒー ・夜・ 豚バラの生姜焼き カットサラダ（キャベツ） もち麦ご飯 もち麦ご飯美味しくてたまらない〜 なんか大好きかも 食感がすき味も好き は〜ずっともち麦ご飯でいいわ 土曜日のおにぎりももち麦ご飯で握ろうっと
