５分間くらい読書しようと
したんだけど
ほかのこと考えて集中できないし
眠いしで
諦めて寝た
なんか最近異常に忙しく感じるんだけど
みんなどうやって休んでるの？？？
どうやったら休まるの？？？
情報として流れてくる休み方じゃ
私の場合
休んだ気がしないんだよね
自分で見つけていくしかないのかな
一番は寝ることだとはわかってるけど
寝れるタイミングがなかなか🈚️
昼寝しちゃうと
ほかのことが滞る
は〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
どうしたもんかなぁ
５分寝るとかできたらいいのになぁ
２時間寝ないと疲れるだけなんだよ・・・
お父さん軸の生活工程になってる
うまく自分軸の生活工程にしていけないかなぁ
う〜
眠い
寝よう
２時間したら
起きると思うけども
おやすみ
