まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

69.75

35.20%   42.40kg

・朝・

トースト8枚切り(バター)

ゆで卵

野菜生活100ml

 

・昼・

天丼

ほうじ茶300ml

 

・間食・

とうもろこし

煎餅

お〜いお茶濃い茶3本

 

・夜・

そうめん

おにぎり梅

枝豆

葉生姜

トマト半分

プレモル350ml

アサヒスーパードライ350ml

 

涼しいはずなのに暑い〜

汗かいてます

今日はビールたくさん飲んだので早めに寝ます

[部屋]・ω・`)ノ゙オヤスミ♪.:゚+