34.80% 42.20kg
・朝ごはん・
ごはん130g
ひきわり納豆
キムチ
生茶ほうじ茶525ml
・昼ごはん・
（弁当）
ごはん130g
鶏胸肉の照り焼き
麻婆茄子
ほうれん草の胡麻和え
野菜ジュース200ml
生茶ほうじ茶525ml
・夜ごはん・
ごはん150g
たぬきそば（そば乾麺60g・小松菜・揚げ玉・ネギ・めんつゆ・水）
キムチ
のどごし生350ml
りんご半分
間食
どら焼き（クリーム小倉）
ファミマアイスカフェラテ３口
今日のカロリー −99kcal
今日の筋トレ 休み
ε=ヽ(*´∀`)/ ﾀﾀﾞｲﾏｰ♪
出社してきました〜
午後眠くて仕方なかった〜
でも縦長漫画を３本描きました
楽しく仕事しております！
同部屋の人たちとも仲良くなりつつあります
手話を覚えてきてます
今日は「お疲れ様」の手話なのかな？
手を交差してトントンするやつを覚えました
兄弟を示す手話も覚えましたが４人以上はどうするんだろう？
あまり使わないからいいか
「おめでとう」の手話も覚えました
拍手するだけなのでわかりやすい
あとは「大丈夫」と「さようなら」を覚えたよ
挨拶系は「おはようございます」が難しくて覚えられない
みんな速いから手話するの
そのうちできるようになると思います
みんな声出して発音するの上手いから驚く
すごいなって思う
手話できるようになってもう少しお話しできるようになれたら
いいなぁ
みんないい人なんだよ
優しいんだ
ありがたいね
明日は休みだ〜
いつもと同じ時間に起きてごはん作って親父に食べさせて
公園の草取り行くって言うから送り出さねば
送り出したらお弁当のおかず作っちゃおうかな
あとは夏物を洗濯していつでも着れるように用意しておこう
冬物は洗って箪笥にしまった〜
また着るかどうかは秋頃に決めよう
ようし！明日も楽しんでいくぞ！！
寝る
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
