36.00% 41.65kg
・朝・
ご飯130g
ひきわり納豆
柚大根
緑茶
・昼・
ブロッコリー弁当
野菜ジュース
・間食・
草大福
マカダミアチョコ
・夜・
ごはん180g
たら鍋
柚大根
祭日だけど関係なく出勤です
ε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｽ
ε=ヽ(*´∀`)/ ﾀﾀﾞｲﾏｰ♪
今日は帰りの送迎が遅くなって帰ってくるのが遅くなった〜
買い物に行けたのでまあいいか〜
お高いスーパーに久しぶりに行ったら
もっとお高いスーパーに進化してた白目
もう行くことはないだろうな・・・
イオンの素晴らしさが身に染みた
人が多いなぁって思ったら今日祭日だったんだよね
すっかり忘れてた笑
明日ハンドクリームの発売日だから忘れないようにしないと！
お友達の分も買うんだ〜
お誕生日プレにするのだ
喜んでもらえるといいなぁ
先週から米ぬかの石鹸使ってるんだけど
香りが赤ちゃんのにおいで癒される〜〜〜〜〜
腕とかそろそろ粉を吹いてくる季節だけど
今のところ大丈夫そう
石鹸が効いてるのかな？
でも少し粉吹きかけてるからアルガンオイル塗るか・・・
年取ると油分が顔に集中する気がする
顔だけはぎっとぎとしとる笑
さて寝ますかね
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
