朝にプランクをやることにしました
秒数が決まってるので変に速くなったりしないから
バランス筋トレはゆっくりやらないと効果がなさそうなので
夜やることにしました
変更点はそれくらいかな〜
晩御飯にめかぶを加えたらスルスル体重が減ってる気がする
うんちも朝きちんと出るし
いいね！めかぶ
もずくより効果があるかも
ねばねばが合ってるのかな私に
セブンの三陸産めかぶは粘りが凄くて香りもいいし美味しい
ずっとセブンのがいいけどヨークマートにあんまり行かないから
イオンのめかぶに期待
美味しかったらイオンのめかぶのお世話になるよ！
ss書くの楽だなぁ
思いつきをだだだーって書いてるから
軸がブレるけど
今日は気をつけながら書いた
漫画だとこうはいかない
工程がたくさんあって白目よホント
文字のありがたさと言ったら涙が出るよ
さ〜て寝ますかね
明日行ったらあと2日で休みだ〜
