2022-09-18 68.15 ダイエット 36% 40.95kg ・朝・ プロテイン効果 ほうじ茶 ・昼・ 麺職人花麹味噌 ごはん ひきわり納豆 ほうじ茶 生茶 ・間食・ ゴディバのパン 北海道バタークッキー ブラックコーヒー ・夜・ 鮭のホイル焼き ごはん ほうじ茶 うさぎうんちだなぁ 体重も増えたし 頑張りすぎてるのか・・・ ゴディバのパン 昨日の暑さの中 車に置きっぱなしだったから チョコが溶けてなんだか残念な感じに・・・ 脂と分離しちゃって美味しさが・・・ない 悲しみ味になってた チョコは高温のところに置いてはだめだね
