まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

68.15

36% 40.95kg

・朝・

プロテイン効果

ほうじ茶

 

・昼・

麺職人花麹味噌

ごはん

ひきわり納豆

ほうじ茶

生茶

 

・間食・

ゴディバのパン

北海道バタークッキー

ブラックコーヒー

 

・夜・

鮭のホイル焼き

ごはん

ほうじ茶

 

 

うさぎうんちだなぁ

体重も増えたし

頑張りすぎてるのか・・・

 

ゴディバのパン

昨日の暑さの中

車に置きっぱなしだったから

チョコが溶けてなんだか残念な感じに・・・

脂と分離しちゃって美味しさが・・・ない

悲しみ味になってた

チョコは高温のところに置いてはだめだね