陽助さんの部屋

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 主にダイエット

68.05

35.20%  41.35kg

・朝・

ごはん130g

ひきわり納豆

緑茶

 

・昼・

サラダ寿司

おいなり

きのこの炊き込みご飯弁当

緑茶

 

・間食・

ブルーベリーヨーグルト

ローソンのミニパン

 

・夜・

鯛茶漬け

なます

ほうじ茶

 

鯛茶漬け美味しいわ〜

好き味

昨日テレビで山奥の蕎麦屋の紹介を3件見たので

めっちゃ食べたくなった!

秩父にお蕎麦食べに行きたい!!!

山菜の天ぷらとざるそば〜〜〜〜食べたい〜〜〜〜〜

明日の夜はおそばにするか?