まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

68.55

34.70% 42.00kg

・朝・

ご飯130g

ひきわり納豆

柚子胡椒麹漬け

緑茶

 

・昼・

西のどん兵衛天ぷらそば

お〜いお茶

 

・間食・

芋けんぴ

どらもっちキャラメルクリーム

ほうじ茶

 

・夜・

ごはん100g

海鮮鍋

生姜焼き(キャベツの千切り)

アサヒスーパードライ350ml

 

明日から仕事だなぁ

同人誌のこと考えるか〜

フォトショが使えるようになってるといいけど

営業日で3日だったらまだ使えないぞ・・・う〜ん