1kg減ってた
脂肪の塊1kgって結構デカいよね
２Lペットくらい？
お腹の脂肪がごっそり無くなったのかも
何してもへこまなかったお腹が
白米食べただけでへこんだ😳😦
なにしてもお腹の肉が取れない人は
試しに白米を多めに食べてみると
いいかもしれない
脂肪を分解するのにもしかしたら
白米の成分が必要なのかも
それとも
白米の炭水化物を分解するのに
脂肪のエネルギーが使われるのかもしれない
どっちかわかんないけど
へこむ
ウエスト測っておけばよかったな
面白かっただろうに・・・
今からでも遅くないか
測っておくか
んー？？？？
ウエストってどこ？？？
へその上くらいでいいか
測った
ご飯食べたから
出てるっぽいけど・・・
朝測り直すか
たんぱくだけ摂りたい時は
サラダチキンかゆでたまごがいいみたい
サラダチキン・・・サラダに乗せてみるか
いつもたんぱくだけがギリギリだから
なにかカニカマみたいなやつもあったよね
もしもサラダチキンの香りがダメだったら
それにしよう
