血糖値スパイクを起こさないように
食事するって言うのをやってみてるよ
どれくらい効果があるのか
楽しみ
タンパク質と脂質は気にせず食べていいみたい
糖質だけ摂りすぎないように気を付けるだけ
今日は米粉パンの誘惑に負けた
美味しそうだったんだもの
食べたら美味しいし！
朝ごはん今日はパンだったけど
明日は納豆食べる〜
プロテインはちょっとお休みしようかな・・・
おやつに飲むか
麦芽コーヒー豆乳が美味しくて箱買いしたい
67.55
美味しく食べてくれた
久しぶりに汁物を出したから
喜んでた
椎茸の出汁が効いてて美味しいよね
椎茸と人参と貝割れ大根の具のスープ
また作ろう
自分も飲みたい・・・
お父さん用に一人分だけ作ったから
味見はしたけど
もっと飲みたかった
春雨サラダも好評だった
味見した時に酢が足りないなと思ったので
足したのが良かったみたい
病院でも似たようなのが出たらしいけど
味はうちの方がいいって言ってた
酢も効いてない味だったらしい
まあ病院食ってそう言うものよね・・・
高血圧だと特に塩分減らされるから
オムライスごはんの量って作ったけど
結構デカめに出来上がって
食べきれないんじゃ・・・って思ったら
ぺろっと完食してた
びっくりした
食欲も回復したみたいで良かった
でも食べすぎないようにしないとかな〜
菓子パン食後に食べてるのがちょっと気になる
ごはんだけで満足してもらえるようにしないとだね
今日、初めてところてんが食べれた
寒天が苦手で食べられなかったんだけど
近所のスーパーの天然ところてんがはちゃめちゃに
うまい
酢醤油しか付いてないので
青のりたくさんかけたら
めちゃくちゃうまいのなんの
明日も食べる〜
しばらくおやつはところてんになりそうです
そういや台風どうなったんだ？
千葉はそんなに影響ないのかな？？？
会社からも連絡が来ないから
明日は通常通りなんだろうけど
帰りがひどそうだなぁ
う〜ん
しかたねえか
今日長ネギ買ってくれば良かった・・・
明日行ってくるか・・・
天気次第だけど
車で行ってこよう
冷凍の里芋も買ってこようっと
じゃあ寝ます
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
今年もあとちょっとなのよね
イベントの準備しないとなぁ
クロッキー帳に描いたラフを
取り込まないとだな
まずは
あと３週間くらいで
五夏五のイベントだよなぁ
やばいね
ラフ描いたまま何もしてない
そろそろやる気を出さないと
色々あって
１０月もお父さんの目の手術とかが
予定に入ってくる感じなので
気が抜けないのよね
は〜どすこい！
うさぎうんちだけど
スルスル出るな今日は
朝ごはん普通に食べたからかしら？
イオンのカット野菜は薬の匂いがきつめ
近所のスーパーの方が
無臭だし野菜の味も甘みが残ってて美味しい・・・
スーパーによってこんなに差があるとは！
近所のスーパーのが好みだから
これからは近所のスーパーで買う〜
イオンでは買わない
風呂に入ろう
汗だくで買い物から帰ってきて
そのまま掃除機かけたから
汗が滴ってきたので
お風呂入る〜
