体脂肪率 34.0% 筋肉量 41.45kg
今日のごはん
朝
ごはん130g
コロッケ１個
レタスサラダ（レタス・キュウリ・トマト・玉ねぎ）
昼
（コンビニ飯）
ツナマヨおにぎり
野菜ジュース
夜
冷やしとろろ蕎麦（蕎麦75g・とろろ・キュウリ・なると・ねぎ・揚げ玉）
鮭のムニエル
サラダ（レタス・キュウリ・トマト・玉ねぎ）
ビール350g
間食
ちくわ
統括の２面性を目の当たりにしてしまい
入社してよかったのかちょっと後悔してる
入社と言ってもパートなんだけど
ものすごいたくさん書類を書かされたので
どういう立ち位置なの？！って感じ
統括が朝から怒鳴り散らかしてたので
やばいなーまたこういう会社かよ…って思った
これで漫画の権利よこせと言われたら
辞める絶対辞める
というかもう辞めたい笑
ヘンテコな会社に勤める星の元に生まれてるのかな…
ダイエットの方はきちんとやりたいが
この季節の手作りお弁当は怖い
というわけで仕方なくコンビニのおにぎりを食べてます
たまにスーパーの惣菜弁当を弁当箱に詰め直して
持って行けたらいいなと思ってる
もちろん腐らなそうなものの弁当を選んで
この間ヨークマートのお惣菜弁当がいい感じで詰め直して
持っていったんだけどいい感じだった
おにぎりより惣菜弁当の方がバランスとりやすいかもしれない
