まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

66.55

体脂肪率 34.2%   筋肉量 41.10kg

 

今日のごはん

ごはん148g

味噌汁(大根・ジャガイモ)

納豆

 

ファミマの麦入りおにぎり

野菜ジュース

 

冷やしとろろ蕎麦(蕎麦65g・ネギ・キュウリ・揚げ玉・とろろ)

シシャモの唐揚げ

レタス

ビール350ml

 

間食

酒饅頭半分

ちくわ1本

キャベツの千切り

 

北海道産わかさぎって書いてあってへー今も漁れるんだって

買ってみたらししゃもだった…

卵持ってるから油で爆発して火傷してしまった白目

 

漫画作業で疲れてたので甘いものが欲しくなり

酒饅頭を買って食べてみたんだけど

すんごいおいしかった

こしあんだったけど美味しかった

良い酒粕?使ってるみたいでいい香りだった

また買おう

親父に半分あげたら感動してた笑

 

あと2日がんばれば休みだ〜