35.80% 42.25kg
・朝・
ご飯130g
ひきわり納豆
綾鷹525ml
・昼・
ほうれん草弁当
野菜ジュース200ml
麦茶500ml
・間食・
海苔巻き（ツナマヨ・ネギトロ）
レバニラ
綾鷹525ml ２本
・夜・
天丼
味付け焼肉（玉ねぎ・ピーマン）
豆苗ともやしの炒め
プレモル350ml
今日のカロリー ＋470kcal
ε=ヽ(*´∀`)/ ﾀﾀﾞｲﾏｰ♪
夏の空が眩しいね〜
気分は荒んでるけど景色は美しい
ダイエット忘れて食べたいもの食べてみようかな週間です
太りまくるんだろうか・・・
ま、いっか！
食べないで死ぬより
太って死ぬ方がいいものwww
ワクチン打った人だいぶ具合が悪いみたいで可哀想だった
若い人ほど症状が重いみたいで可哀想だなぁって思った
会社行ってみて思ったのは以上です
明日も頑張るぞ！明日からはパソコン作業をやります〜
溜まってる本を読みまくるぞ！！！
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
