2022-02-22 71.65 ダイエット 37.10% 42.30kg ・朝・ 海老カツサンドイッチ ブラックコーヒー ・昼・ 冷凍パスタ レモンサワー 紅茶 ・夜・ チャーハン 卵とわかめのおつゆ おしんこ ・間食・ マンチョコ２枚 マガダミアチョコ２個 白湯 高麗人参ミルクティー お昼に飲んだ レモンサワーが効いてます 昨日４〜５時間しか寝てないので 眠いです 仕事終わったし 昼寝するかな
