71.80

37.20% 42.30kg

・朝・

フルグラ

牛乳100ml

・昼・

ブロッコリー弁当

麦茶

・間食・

Lチキレギュラー

ローソンほうじ茶

速筋ちくわ１本

リンゴジュース

・夜・

お子様ランチ弁当

納豆巻き

えびきゅう巻き

ブロッコリー

レモンザリッチ350ml

明らかにLチキが余分な食べ物だったけど

美味しかった

ついったで当てたやつなので食べてみたかった

明日でも良かったんだけど

今日ローソンの前を車で通ったから寄ってみたよ

シュークリームも気になる・・・

筋トレはしばらくお休みする

なるべく歩くようにするよ