2022-03-23 71.70 ダイエット 37% 42.35kg ・朝・ ブラン食パン ブラックコーヒー 葡萄ジュース100ml ・昼・ ブロッコリー弁当セット 生茶 ・間食・ ミニストップのソフトクリーム半分 レーズンロール２個 速筋ちくわ２本 きゅうり（マヨ） 桃山 煎餅 緑茶 ブラックコーヒー ・夜・ イオンのハンバーグ弁当半分 キャベツの千切り（ポン酢） わかめのスープ 間食結構してしまった〜 ぽんぺー 明日は会社休みます〜 筋トレはやるよ〜
