2022-09-22 67.6 ダイエット 37% 40kg ・朝・ ごはん ひきわり納豆 カット野菜サラダ 綾鷹 ・昼・ （ほっともっと） 豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当 綾鷹 ・間食・ メロンソフト半分 バタークッキー ブラックコーヒー ・夜・ ごはん ぶりの照り焼き 白滝とキャベツのコールスロー 小玉スイカ 綾鷹 献立考えると ことごとく崩れていくのはなぜ〜〜〜〜〜 まあいいけど 楽させてもらってるから
