股関節のストレッチしてた
概ね股関節は凝ってない
お腹の筋肉の方が固まってる
脂肪が厚いのもあるのかも
ダイエットする気はない
でも間違った意識でいるかもしれないので
子供向けのダイエットの本？
を読んでみることにする
読んだら寝る
持論だけども
ダイエットするからリバウンドする
ダイエットしないで
そのままでいたら
どうなるのかなって思ってる
太ってても
別に自分はこのままでもいいと思ってる
多少太いなって感じるけど
それは自分の感覚というよりも
外から植え付けられた情報だと思う
具合が悪いなら痩せた方がいいかもだけど
全然元気なので必要ないかな
あ
今月血液検査してもらおうかな
去年やらなかったのよね
バタバタしてて忘れてた
太ったから
中性脂肪とかすごそうだな〜
やってみないとわからないけどね
じゃ
お布団に入るかな
おやすみ
