体脂肪率 34.9% 筋肉量 41.40kg
今日のごはん
朝
そぼろ丼(鶏ひき肉・タマゴ・ごはん150g)
スープ(キャベツ・人参・ジャガイモ)
昼
(ファミマ飯)
ツナマヨおにぎり
野菜ジュース
麦茶500ml
夜
(スーパー飯)
でかい広島焼き(キャベツ・もやし・豚バラ・生地・紅生姜)
サラダ(キャベツ・ブロッコリー・キュウリ・プチトマト)
もずく酢
ビール350ml
間食
ちくわ
茹でたてブロッコリー💕
コーヒー
疲れた…
1ミリくらいのものをずっといじってたので
目は疲れてるわ肩は凝るわ背中は筋肉痛だわでボロボロです笑
漫画の呪縛から解き放たれてるので精神的にはとても楽
ずっと漫画描かなくてもいいかな…
昨日思うさま食べてしまったので
今日は控えめ
晩ご飯に食べた広島焼きがものすごい大きくて
最後の方お腹いっぱいになってたけど食べ切ってしまった
明日の体重がどうなるかな
お好み久しぶりだったので嬉しかった
粉ものが好き
たこやきいかやきお好み焼き
出汁と粉の生地にソースとマヨ
最高である
一番好きな味は昔ヨーカドーにあったポッポっていう
半分に折った状態で銀色の包みに入ってるんだけど
いつ食べても熱々で大好きだった
タマゴが1個入っててボリュームもあるし大好きだった
今はもうポッポがないので食べれない…悲しみ
でも子供の頃に食べたあの味は忘れないと思います