体脂肪率 34.9% 筋肉量 41.40kg
今日のごはん
朝
そぼろ丼（鶏ひき肉・タマゴ・ごはん150g）
スープ（キャベツ・人参・ジャガイモ）
昼
（ファミマ飯）
ツナマヨおにぎり
野菜ジュース
麦茶500ml
夜
（スーパー飯）
でかい広島焼き（キャベツ・もやし・豚バラ・生地・紅生姜）
サラダ（キャベツ・ブロッコリー・キュウリ・プチトマト）
もずく酢
ビール350ml
間食
ちくわ
茹でたてブロッコリー💕
コーヒー
疲れた…
１ミリくらいのものをずっといじってたので
目は疲れてるわ肩は凝るわ背中は筋肉痛だわでボロボロです笑
漫画の呪縛から解き放たれてるので精神的にはとても楽
ずっと漫画描かなくてもいいかな…
昨日思うさま食べてしまったので
今日は控えめ
晩ご飯に食べた広島焼きがものすごい大きくて
最後の方お腹いっぱいになってたけど食べ切ってしまった
明日の体重がどうなるかな
お好み久しぶりだったので嬉しかった
粉ものが好き
たこやきいかやきお好み焼き
出汁と粉の生地にソースとマヨ
最高である
一番好きな味は昔ヨーカドーにあったポッポっていう
半分に折った状態で銀色の包みに入ってるんだけど
いつ食べても熱々で大好きだった
タマゴが１個入っててボリュームもあるし大好きだった
今はもうポッポがないので食べれない…悲しみ
でも子供の頃に食べたあの味は忘れないと思います
