体脂肪率 33.9% 筋肉量 41.60kg
今日のごはん
朝
スーパーのサラダ巻き5切れ
昼
スーパーのガーリックシュリンプ弁当
（ガーリックライス150g・えび・ポテト・スパゲティ・ブロッコリー）
サラダ（キャベツ・キュウリ・トマト）
夜
毛ガニ
ビール350ml
間食
コージーコーナーのマンゴータルト
ブラックコーヒー
今日GUに行ってトレーニングウェア買ってきました
が、、、レギンスタイツの590円っていうのに興奮しすぎて
Tシャツじゃなくてヨガシャツ？を買ってしまい微妙
しかも１枚しか買わなかった…おいおい
脇が結構開いてるのでスポーツブラじゃないとかっこ悪い…
UVカットパーカーと一緒に着ていけばいいのか
そうしよう
レギンスタイツは結構涼しいので驚きました
よくできてるなぁ
今日着てしまったので明日洗濯して明後日からまた着ようかと思います
明日のウォーキングは普通にGパンレギンスとTシャツで行こうかな
天気があまり良くないので洗濯物困りますね
明日はいい天気だといいな
