体脂肪率 34.5% 筋肉量 41.50kg
今日のごはん
朝
（イオン飯）
カレーパン
コーヒー100ml（砂糖・ミルク）
昼
ごはん130g（梅干し・たまごふりかけ）
鶏胸肉の照り焼き
タコさんウインナー
玉子焼き
サツマイモの煮付け
野菜ジュース
麦茶
夜
ごはん130g
青椒肉絲（昨日の残り）
野菜炒め（豚バラ・キャベツ・もやし・玉ねぎ）
ひじきの煮物（ひじき・ちくわ・さつま揚げ・大豆・ニンジン・こんにゃく）
のどごし生350ml
間食
バナナ
さがわの集荷時間指定できないのか・・・
午前中に来てくれると良いんだけど
ま、なるようにしかならんか
親父に任せた
今日は良い天気だなぁ
とても気持ちがいいヽ(´▽｀)/
そろそろ行くかな
ｲｯﾃｷﾏｽ┗(＾o＾)┓=3=3=3
ε=(ノ゜∀゜)ノ ﾀﾀﾞｲﾏ
Mac miniは佐川さんが持って行ったらしい
あとはメールを待つだけ
昨日撒いたアースジェットを吸い込んだ空気清浄機が
猛烈に臭い空気を吐き出しててびびった
エトヴォスでもらったルームフレグランスブン撒いたら
だいぶマシになったけどまだ臭い
いろいろ売って来ました
１軒目で全部断られ
２軒目で炊飯器とHBと綺麗な方のデスクトップライトが売れて
３軒目でこたつが売れた
汚いデスクトップライトと吊り下げ式室内照明と布団乾燥機は
売れ残りました
明日親父が解体するらしいです
いや〜こたつが最後まで残ってて冷や汗ものだったけど
３軒目で引き取ってくれたのでマジで感謝だった
オフハウスとトレジャーには感謝しかない
ありがとうありがとう
納戸の中から親父の目についたものを持って行ったんだ
売れて良かった
家電は難しいね売るの
年式で断られるから
部屋が広くなった嬉しい掃除もしやすくなった
(≧∀≦*)b.:ﾟ+イェイ♪
日本人形をどうにかしたいんだけど
どうすりゃいいんだろうか・・・
燃えるゴミで出すのもかわいそうな気もする
でも他に処分のしようがないよなぁ
人形供養のイベントがコロナで中止になってるし
ケースは燃えないゴミで出せばいいんだけど
マジで困ったな
今度ちょっと考えよう
どんどん不用品を処分して物を減らしたい
使うものだけにしたい
う〜んまだクサイな〜
だいぶ臭いは薄くなったけど
お風呂に入ってない人みたいな臭いがするんだよね・・・
クサイ・・・・
さて寝ますかね
[部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
